jak sie

witam , czy mozecie mi doradzic co do odbloku , mój cykl 1- meta 40ed 2,3,4 cypio i bold 500 ew 5,6 prop i tren 100e2d ari 0,5 ed provi 50 mg ed t3 50ug ed clen do 120mg 2on/2off jak zrobic zejscie i czym sie odblokowac ? brałeś tydzień metkę,3 tygodnie cypio z boldem i dwa tyg propa z trenem??

czyli tescia mi nie powinno wywalic poza norme a zwlaszcza jak mam 17 lat i jest go i tak duzo wiec nie ma sie czym obawiac i nie zwracac uwagi na ten booster bo włosów ani innych nie przyjemnych skutkow nie bedzie

Poprostu chcę umieć się obronić jak ktoś mnie zaatakuje. Jakieś chwyty też mnie ciekawią. Klub odpada na razie na pewno.

przed każdym treningiem podciągam sie na drążku, pompki i brzuszki. ale szanuje radę, jak będe na tyle silny to dam sobie to do planu jako ćwiczenie :)

Diete mam zamiar wprowadzic, już staram sie jesc "racjonalnie" 5x dziennie, bez fast foodow, gazowanych itd.... Pytam o te suple bo chcial bym wiedziec co dla mnie bylo by najlepsze, jak bym to wiedzial to nie zadawał bym głupich pytań na forum,

W BJJ jak w każdym sporcie - zależy od doświadczenia. Na początku nie ma to większego sensu. Chyba że gość jest doświadczenie i będzie ci niejako "pomagał" wykonywać niektóre techniki. W BJJ potrzebna jest siła, ale technika jest również ważna. Nie warto nadrabiać braków w technice siłą, a tak by mogło się stać jeśli dopiero zaczynasz.

Pudzian od początku można było mieć nadzieje, że przerodzi się w zawodnika. Co by o nim nie mówić to jest sportowcem z krwi i kości, zresztą tak samo jak Kołecki. Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-05-19 21:03:19

Najman jednak jakieś umiejętności bokserskie ma. Nawet jeśli nie są one na najwyższym poziomie to jednak są. Nawet sam Okniński mówił że Najman potrafi uderzyć. Owszem, nie ma charakteru dlatego walki że sportowcami przegrywa, nawet jeśli Ci sportowcy nie wywodzą się że sztuk walk, jak Burneika. A Bonus BGC? Czy on w ogóle cokolwiek z kimkolwiek [...]

No niestety Najman psychicznie jest jak gąbka. Niestety nic nie da się z tym zrobić. Facet wychodzi na ring po ryju dostyać i o zgrozo nie robi tego dla pieniędzy. On chyba na prawdę myśli, że jest w stanie coś wygrać. Przecież jego walka o mistrzostwo eu w k1 to kurva żart z najwyższej półki %-)

Zajmujecie sie głupotami. I co myślicie że urośnienie tak jak on po tym jajach czy cokolwiek tam jest?? --> PS. Może ktoś chce wiedzieć co ja daje na patelnie

brałem Cell Pump + mono vitalmaxa właśnie efekty zadowalajace, nic ponad to czego się spodziewałem duży progress w sile; przyrosty masy, że tak powiem "zwykłe" -czyli na diecie mam takie same przyrosty miesięczne jak po tym cyklu.

No jeżeli bardzo byś się nad czymś upierał to ja pozostał bym na razie jeszcze przy pojedynczej formie kretki do tego jakieś witaminki i minerały. a jeżeli były by braki w diecie to gainer albo jakieś białko. Choć tak naprawdę to tak jak flex już pisał:)

a już nie pamiętam, ale moge się założyć, że przejdzie Ci te wyciskanie, tzn ja kiedyś też myślałem "oby szybciej do 100, oby więcej na klatę". A teraz już mi na sile tak nie zależy, oczywiście dobrze jak ona jest, ale np dla mnie nie jest priorytetem ;)

kaizen miał dobre produkty ale niestety mało popularne i musieli zwinąć interes. Jak chce się dobrą to najlepiej brać z certyfikatem jakości creapure, chyba dwie albo jedna firma u niemca to produkują.

jak jest certyfikat to i jest w na opakowaniu podane, bez tego nie mozna uzywac nazwy creapure , tak mi sie wydaje...

1. cwiczac 2. cwiczac 3. predkosc na wodzie 4. tak jak minuta temu, nic sie nie zmienilo

hej to czemu nie mono ? a jakbym sie wbrew temu zdecydowal to jak to brac ? mono + jablko ??

Im mniejszy % tłuszczu, oczywiście tym trudniej o postępy, wszystko jak zwykle wyjdzie w praniu uczucie zmęczenia jest spowodowane przez niski poziom glukozy we krwi, zwykle jednak po wejściu w ketozę samopoczucie poprawia się (mózg jest zasilany dodatkowo przez ciała ketonowe). Oczywiście można stosować suple wspomagające procesy chemiczne [...]

To rozpisz diete... Bo sie chwalisz, ze bez diety Ci idzie po rozowej/czerwonej wersji scana... Jak ulozysz diete to pojdzie Ci 2x lepiej Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-07-11 01:18:51

Problemu z nogami nie mam, dobrze sie poruszam, moja garda to moja nkgi i dobrze mi z tym idzie jak na moj staz, pytam bopewien uzytkoenik w dziale odzywianie napisal mi ze 45cm w udzie to malo i powinienem cwiczyc nogi.